정보 과부하를 줄이는 SNS(인스타그램, 틱톡, 쓰레드) 정리 방법

목차

• 인스타그램 정리 방법
• 틱톡 정리 방법
• 쓰레드 정리 방법

SNS 이미지

 

 

 

정보 과부하를 줄이는 SNS (인스타그램, 틱톡, 쓰레드) 정리 방법

현대 사회에서 SNS는 일상의 일부가 되었습니다. 인스타그램, 틱톡, 쓰레드와 같은 플랫폼을 통해 정보를 얻고, 사람들과 소통하며, 다양한 콘텐츠를 소비합니다. 하지만 무분별한 SNS 사용은 정보 과부하를 초래하고 집중력을 저하시킬 수 있습니다. 따라서 효율적인 SNS 정리와 사용 습관을 개선하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 인스타그램, 틱톡, 쓰레드를 정리하는 실용적인 방법을 소개하겠습니다.

 

인스타그램 정리 방법

1) 팔로우 목록 정리하기

인스타그램의 피드는 사용자가 팔로우하는 계정에 따라 결정됩니다. 불필요한 계정을 정리하면 유익한 정보를 더 효과적으로 얻을 수 있습니다.

• 불필요한 계정 언팔로우: 더 이상 관심이 없는 계정, 광고성 계정, 혹은 부정적인 영향을 주는 계정을 정리합니다.
• 관심 분야별 리스트 작성: 개인, 업무, 취미 등으로 관심 있는 계정을 리스트업하여 유용한 정보만 필터링합니다.
• 우선순위 계정 ‘즐겨찾기’ 활용: 자주 보는 계정은 ‘즐겨찾기’로 설정하면 피드에서 우선적으로 표시됩니다.

 

2) 피드 및 추천 콘텐츠 최적화

인스타그램은 사용자의 관심사에 따라 추천 콘텐츠를 제공합니다. 원하지 않는 콘텐츠를 줄이고, 유용한 콘텐츠를 늘리는 방법은 다음과 같습니다.

• 탐색 탭에서 불필요한 콘텐츠 차단: 원하지 않는 유형의 콘텐츠를 ‘관심 없음’으로 표시하면 유사한 콘텐츠가 줄어듭니다.
• 좋아요 및 저장 기능 활용: 관심 있는 게시물에 ‘좋아요’ 또는 ‘저장’을 누르면 피드가 선호하는 콘텐츠 위주로 최적화됩니다.
• 리스트 기반 피드 사용: 친한 친구 목록이나 특정 테마별 계정 리스트를 만들어 해당 피드만 확인하는 것도 좋은 방법입니다.

 

3) 인스타그램 사용 습관 개선

효율적인 인스타그램 사용 습관을 들이면 정보 과부하를 줄일 수 있습니다.

• 사용 시간 제한 설정: 앱 내 ‘일일 사용 시간 알림’을 설정하여 과도한 사용을 방지합니다.
• 목적 있는 사용: 단순한 스크롤링이 아닌, 정보 검색, 소통 등 목적을 가지고 사용합니다.
• 정기적인 정리 습관 유지: 매월 팔로우 목록과 저장한 게시물을 점검하여 불필요한 콘텐츠를 제거합니다.

 

 

틱톡 정리 방법

1) 팔로우 및 ‘좋아요’ 목록 정리

틱톡은 알고리즘 기반의 콘텐츠 추천이 강력한 플랫폼이므로, 팔로우 목록과 ‘좋아요’한 콘텐츠를 정리하면 보다 유익한 정보만 얻을 수 있습니다.

• 팔로우 목록 정리: 가볍게 본 계정이 아니라 자주 시청하고 도움되는 계정만 남깁니다.
• ‘좋아요’한 영상 점검: 좋아요를 누른 영상 목록을 주기적으로 점검하여, 필요 없는 콘텐츠를 정리하면 추천 알고리즘이 개선됩니다.

 

2) 추천 알고리즘 최적화

틱톡의 ‘For You Page(FYP)’는 사용자의 시청 패턴을 분석하여 맞춤형 콘텐츠를 제공합니다. 이를 최적화하는 방법은 다음과 같습니다.

• 부적절한 콘텐츠 ‘관심 없음’ 설정: 원하지 않는 영상이 뜰 경우 ‘관심 없음’을 설정하여 피드를 조정합니다.
• 시청 시간 조절: 짧고 중독성이 강한 틱톡 영상은 과도한 사용을 유도할 수 있으므로, 시간 제한을 두는 것이 좋습니다.
• 검색 및 해시태그 활용: 특정 관심사를 검색하거나 관련 해시태그를 사용하면, 원하는 주제의 콘텐츠를 더 쉽게 찾을 수 있습니다.

 

 

 

3) 틱톡 사용 습관 개선

틱톡의 중독성을 줄이고, 유용한 정보만 얻기 위한 사용 습관 개선 방법입니다.

• ‘스크롤 제한’ 기능 활용: 앱 내에서 일정 시간 사용 후 알림을 받는 기능을 설정하면 무의식적인 사용을 줄일 수 있습니다.
• 목적을 갖고 시청: 단순히 시간 때우기용이 아니라, 학습이나 자기 계발을 위한 콘텐츠 중심으로 시청하는 것이 좋습니다.
• 재생목록(컬렉션) 활용: 유용한 영상은 틱톡의 ‘컬렉션’ 기능을 이용해 정리하여, 필요할 때 다시 볼 수 있도록 합니다.

 

 

쓰레드 정리 방법

1) 팔로우 및 피드 정리

쓰레드는 실시간 정보 교류가 활발한 플랫폼이므로, 피드를 정리하면 원하는 정보를 더 효과적으로 얻을 수 있습니다.

• 팔로우 계정 정리: 가치 있는 정보를 제공하는 계정만 팔로우하여 피드의 질을 향상시킵니다.
• 키워드 뮤트 기능 활용: 특정 키워드를 뮤트하면 원하지 않는 정보가 피드에 나타나는 것을 줄일 수 있습니다.
• 알림 설정 최적화: 중요 계정만 알림을 활성화하고, 불필요한 알림은 꺼서 방해 요소를 최소화합니다.

 

2) 콘텐츠 관리 및 관심사 최적화

쓰레드에서 정보 과부하를 방지하려면 피드의 콘텐츠를 정리하는 것이 중요합니다.

• 정리된 해시태그 활용: 특정 주제에 맞는 해시태그를 팔로우하여 원하는 정보만 얻을 수 있도록 합니다.
• 저장 기능 이용: 유용한 쓰레드는 저장 기능을 활용해 나중에 다시 볼 수 있도록 정리합니다.
• 원하지 않는 게시물 필터링: 관심 없는 콘텐츠가 지속적으로 노출될 경우, 해당 계정의 게시물을 ‘숨기기’ 또는 ‘언팔로우’하여 피드 품질을 유지합니다.

 

3) 쓰레드 사용 습관 개선

SNS 사용 시간을 효율적으로 관리하기 위해서는 일정한 습관을 들이는 것이 중요합니다.

• 사용 시간 제한 설정: 앱 사용 시간을 정해두고, 불필요한 사용을 줄입니다.
• 목적 중심의 사용: 실시간 트렌드를 확인하거나, 정보 검색을 위한 목적으로 활용하면 과도한 피드 소비를 줄일 수 있습니다.
• 정기적인 팔로우 및 콘텐츠 점검: 매월 한 번씩 팔로우한 계정과 저장한 쓰레드를 점검하고, 불필요한 내용을 제거하여 피드를 최적화합니다.

 

 

 

결론

인스타그램, 틱톡, 쓰레드는 유용한 정보를 제공하는 동시에, 무분별하게 사용할 경우 정보 과부하와 시간 낭비를 유발할 수 있습니다. 팔로우 목록을 정리하고, 추천 알고리즘을 최적화하며, 목적을 가지고 사용하는 것이 핵심입니다. 이와 같은 방법을 실천하면 SNS를 보다 생산적이고 건강하게 활용할 수 있습니다.

이제 여러분도 SNS 정리 방법을 실천하여 정보 과부하에서 벗어나 보세요!